Tanssia ja liikettä 9.12.
Tekstikoko: -2 -1 0 +1 +2 +3

Tanssia ja liikettä 9.12.

Armollista tanssia naisille!

Siilinjärven seurakuntatalolla la 9.12.

klo 9-10 Afrikkalainen tanssi
klo 10-11 Gospel-lattarit™
klo 11.15-12.15 Gospel-jumppa ja kehonhuolto

Hinta 6€ / 1h. Maksu käteisellä, mielellään tasaraha.
Ohjaajina 
Afro ja lattarit: Heta Malinen ja Jenni Shakya  
Jumppa ja kehonhuolto: Henna Tuomainen

Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella.

Lisätiedot **@** / 044 728 4647

 

Afrikkalaista tanssia tanssiessa pääset Afrikan auringon alle. Rytmikäs musiikki, iloinen meininki ja yhteisöllinen afrikkalainen kultuuri saavat kehosi liikkumaan ja rukoilemaan.

Gospel-lattarit™ on Tampereen Nuorten Naisten Kristillisen Yhdistyksen (NNKY) tuotemerkillä suojattu kristillinen treenimuoto, jonka alla pyörii erilaisia liikuntatunteja samalla konseptilla. Gospel-liikuntatunteja ohjaavat koulutetut ohjaajat. Tunneillamme saat liikkua oman kuntosi mukaan turvassa ja tehokkaasti.

Hyväntuulinen gospeljumppa sopii kaikille iästä tai fyysisestä kunnosta riippumatta. Perusjumppaa helpoilla askelkuvioilla gospelmusiikin tahdittamana nostetaan hiki pintaan ja lopuksi huolletaan kehoa avaavin liikkein.
 

Mukaan voit ottaa:

- Tanssilenkkarit, -kengät tai ohutpohjaiset tossut jalkaan. Tanssi onnistuu myös paljain jaloin.
- Älä turhaan jätä hamosia tai huiveja kotinurkkiin! Ota liikuntavaatteiden lisäksi myös jotain liehuvaa, jonka avulla hahmotat paremmin lantiosi liikeradat.
- Juomapullo, josta kulautat virvoitusta tanssin lomassa.


Tsekkaa tapahtuma Facebookista ja jaa tietoa muillekin.


pdf liite

Syksyn 2017 tanssiliikunta
Roskaesto, jätä tyhjäksi:
Osallistujan tiedot
*
Osallistujan nimi
sukunimi, etunimi
*
Syntymävuosi
*
Paikkakunta
Sähköpostiosoite
*
Puhelinnumero
Muut tiedot
*
Osallistun tunneille



Lisätietoja
*
Haluan Gospel-lattareiden postituslistalle